


Ciao, sono Gionata!
Consulente olistico specializzato in Igiene Naturale. Aiuto a ritrovare Salute e Benessere attraverso l’Auto-Guarigione del corpo, della mente e dello spirito.
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Due parole su di me
Nel 2011, dopo un’adolescenza trascorsa dipendente da aerosol, creme cortisoniche, antistaminici, sciroppi, medicinali e infinite visite e analisi cliniche, il mio corpo, devastato da quelle che sono diventate malattie croniche, è diventato sempre più debilitato, doloroso e incredibilmente stanco.
Nel 2013, mi sono imbattuto in Igiene Naturale (o Igienismo), uno stile di vita capace di ristabilire o favorire l’equilibrio e la salute di ogni individuo.
Nel 2015, sono “miracolosamente” guarito non solo da prostatite cronica, psoriasi e asma bronchiale, ma anche da varie altre patologie minori che stagionalmente venivano a trovarmi.
Nel 2018, dopo cinque anni di esperienze incredibili e dopo aver stretto amicizie meravigliose, ho deciso di aprire questo blog e condividere così le mie riflessioni con chiunque senta di voler seguire un percorso simile al mio.

Hanno detto di Gionata





I miei libri
Le capacità creative già insite in te, una volta compreso come utilizzarle al meglio, ti permetteranno di generare nuove opportunità lavorative, importanti occasioni relazionali, incredibili ed allettanti possibilità di successo e molto altro.
Una serie di racconti, esempi, esperienze e citazioni, l’autore ci mostra come la nostra vita e la nostra realtà quotidiana possono essere plasmate utilizzando queste innate capacità creative.


Ciao! Se sei qui e stai leggendo queste righe, probabilmente è perché anche tu hai sofferto di psoriasi o ne soffri ancora tuttora. Dico “anche tu”, perché ci sono passato anche io e so bene cosa si prova a dover convivere con questa malattia della pelle. Ma lascia che ti dica subito un paio di cose molto importanti: la prima, io sono guarito completamente dalla psoriasi ormai da tempo e se ascolterai i miei consigli, uno per uno, e se saprai metterli in pratica con costanza ogni giorno, te lo dico con certezza…