Latti vegetali con aggiunta di calcio e vitamine? No grazie!

Spesso di fronte ad un vegano si sente dire: “Come fai con la vitamina B12? E il calcio per le ossa, dimmi un po, da…

L’aglio: un fedele alleato per la nostra salute

In natura esistono moltissimi alimenti capaci di aiutare la salute a riprendere il proprio benessere ottimale. Uno tra i più qualificati alimenti a rivestire il…

Sii tu a creare il tuo lavoro e non il lavoro a creare te

Qualche tempo fa, una vecchia amica di famiglia, incontrandomi, mi ha chiesto come stavo. Io le risposi che stavo bene anche se in quel momento…

I benefici dell’orto fatto in casa

Comprare frutta e verdura è diverso dal cogliere questi stessi prodotti della terra dal proprio giardino e dai propri alberi. Il mercato è importante, non…

Colazione: importanti abitudini mattutine

I consigli che leggerai di seguito sono molto utili non soltanto per ritrovare un benessere generale ma anche per assicurarti la salute dei tuoi denti…

Un’alimentazione vegan tendenzialmente crudista si può e si deve

Chi è vegano probabilmente avrà già avuto modo di ascoltare qualche frase del tipo: ” Sul serio mangi crudo? Che vuol dire essere crudista? Mangiare…

Insoddisfatto della tua vita lavorativa?

Sei insoddisfatto della tua vita lavorativa? Senti che dentro di te qualcosa ti dice di voler cambiare lavoro e di cercarne uno più conforme ai…

I mirtilli

Descrizione I mirtilli fanno parte dei cosiddetti “frutti di bosco”. Sono di piccole dimensioni, caratteristici per l’intenso aroma e per la colorazione che donano al…