Salute & Benessere

le malattie ce le costruiamo da soli giorno dopo giorno

Le malattie ce le costruiamo da soli giorno per giorno

Se desideri sapere come mai ci ammaliamo e di conseguenza come guarire dalle malattie in modo naturale, sei nel posto giusto. Questo blog, assieme ai miei libri, ti fornirà i giusti strumenti per poter auto-guarire senza spendere un centesimo per l’acquisto di farmaci o di erbette magiche.   INTRODUZIONE Siamo abituati a pensare di dover …

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Dipendenza dai farmaci come uscire da questo tunnel di non ritorno

Dipendenza dai farmaci: uscirne si può

Quanto è radicata in te la dipendenza dai farmaci e dalla medicina? Quanto sei assoggettato al parere del tuo medico curante, alle analisi e ai farmaci che ti prescrive con una – oserei dire – premeditata periodicità?
Ma soprattutto le cure mediche che hai fatto, ti hanno aiutato veramente a risolvere i problemi di salute che avevi? O hanno soltanto momentaneamente bloccato i sintomi senza mai risolvere le vere cause scatenanti?

Perché il latte vaccino fa male alle ossa?

Molto spesso si dice che bere latte vaccino (latte di mucca) porti ad un incremento di calcio nelle ossa. Niente di più sbagliato e fuorviante! L’idea secondo cui il latte andrebbe a calcificare le ossa è soltanto una delle infinite e strampalate idee che la medicina tradizionale, assieme alla propaganda della falsa informazione, ha contribuito …

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PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTH: 8 TIPS TO PLAN YOUR TRAINING PROGRAM

Attività fisica e salute: 8 consigli per pianificare un programma di allenamento

Cos’ha a che vedere l’attività fisica con la salute? Può l’attività fisica migliorare le condizioni della tua salute? Sembrano domande scontate e banali in realtà non lo sono. E sai perché non lo sono? Perché di mezzo c’è il “come” … cioè come ti prepari a fare attività fisica e come la svolgi. In altre …

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Teff, a gluten free cereal

Il teff, questo meraviglioso cereale. Ricetta: crêpes vegan & senza glutine!

  Hai comprato il teff e non sai come cucinarlo? Bene sei nel posto giusto. Scorrendo l’articolo o cliccando sull’ultimo link dell’indice, ti mostrerò la ricetta per preparare delle buonissime crêpes vegan fatte con la farina di teff. Prima però, mi piacerebbe parlarti di questo cereale (o più precisamente simil-cereale) dall’aspetto molto simile al miglio …

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